袋井から世界へ!走塾「M」

袋井市陸上競技会の活動報告ブログです

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正しい目線

 2日(土)の強化練習で気になることがありました。それは目線です。この日は、150m×6というメニューが組まれ、それぞれ選手は一生懸命走っていました。その中で、かなりの選手が、50mを過ぎると目線が下がるのです。目線が下がると、ストライドが狭くなったり、背中が丸くなり、走る姿勢が悪くなったりします。そして、なにより心配なのは、「まっすぐ前を見ていられない」ようするに「我慢」できないということです。正しく走るには、この「我慢」が大切になってきます。気を付けて練習してほしいものです。 
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