袋井から世界へ!走塾「M」

袋井市陸上競技会の活動報告ブログです

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頑張っています!!磐周地区強化練習会

 1月19日(土)エコパの芝生とメインスタジアムを使って磐周地区の陸上競技強化練習会が行われました。練習会は、11月末から3月まで計7回実施されます。今回はその4回目。メンバーは、1、2年生男女で、昨年の大会で県大会以上に出場した選手と、磐周地区の大会で上位に入った選手で構成されています。
 私は(鈴木将夫)短距離のコーチとして参加しています。19日(土)の短距離は、芝生においてたっぷり体力つくりを行った後、スタジアムに入り、100m×5というメニューを実施しました。100m×5は、自分の自己記録の9割~9割5分のスピードでやったわけですが、全部できたのが男女合わせて10人足らずということになってしまいました。この時期磐周地区は、部活動の活動時間が制限されており無理はさせませんでした。そんな中最後の5本目の男子の6人のレースは真剣そのもの、緊張感がひしひしと伝わってくるものでした。冬期練習でもスプリンターはこのような研ぎ澄まされた練習の雰囲気が大切ですね。
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| 練習日誌 | 20:05 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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