袋井から世界へ!走塾「M」

袋井市陸上競技会の活動報告ブログです

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物事の初めは必ず「正面」を見よ。

 タイトルは、集中力を高めるためによく使うことですが、「正面」を「基本」と捉えることもできます。
 オリンピックや世界選手権で決勝に残る選手を観察してみると、それぞれ個性溢れる走りで、世界を魅了しています。しかし、腕の振り、足の運びは、基本に忠実な動きをしています。このことは、立ち姿勢や歩き方全てにわたって、基本を徹底的に行っていることに繋がっているのです。一流選手の「目に見える」表面的なフォームにとらわれることなく、「走ること」をしっかり分析していく必要性があると思います。
 立ち姿勢、目線、歩幅、歩隔、足裏の接地の仕方、上半身の意識等「基本」を徹底的にトレーニングの中に取り入れることによって、正しく「走ること」を身に着けたいものです。これらの「基本」は、袋井陸協練習会へ、加入していただければ、丁寧に指導いたします。小学校5年生以上ならだれでも加入できます。加入の条件は、地道に根気よく継続できる人です。足の速い遅いは関係ありません。是非、一度見学に来てください。
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