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袋井から世界へ!走塾「M」

袋井市陸上競技会の活動報告ブログです

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挑戦を終えて

 今シーズンも、第3回西部月例記録会を残すのみとなりました。高校生・大学生のコーチングを始めて、本格的な競技会参戦となった今季ですが、まずまずの結果ではなかったのかなと思います。身体の成長とともに記録が伸びていく中学生と違って、技術や専門体力に工夫を加えていかないと、伸びが期待できないのが、高校生以上の年代ではないかなと感じた1年でした。とはいっても、基礎体力(体幹強化、バランス能力等)の向上は、どの年代でも変わりないことは事実です。
 あと3年を切った東京オリンピック。今年度のシーズンを振り返り、どのようにアプローチしていくかを、じっくり考えていかなくてはいけません。まずは、各カテゴリーでの実績を残していく必要はありますが、3年後を見越し、今やるべきことを実施するというスタンスで取り組まないと、その時限りの選手になってしまいます。方向性をしっかり見据え、この冬期のトレーニングを組み立てていきたいと思っています。
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| 練習日誌 | 09:25 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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