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袋井から世界へ!走塾「M」

袋井市陸上競技会の活動報告ブログです

2017年11月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年01月

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冬期合宿を終えて

 恒例の冬期合宿を終え、ホッとしているところです。今回も、中心となる会場は、エコパスタジアム周辺の、不整地、坂、階段等でした。一段レベルアップした身体を作るにはもってこいのトレーニング場所が、この不整地、坂、階段です。タータントラックを走ったり、整地での補強をしたりするだけでは鍛えられない部位が刺激されます。新年からのトレーニングも大いに活用していきたいと思います。
 本年の活動も今日が最後になります。器具庫の清掃や、使用した周南中学校のグランド整備などを行い、練習納めとします。クラブ員全員で、感謝の気持ちを込めてやれたらいいなと思います。
 それでは皆様、よいお年をお迎えください。 
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| 練習日誌 | 09:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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